睡觉怎么睡 睡觉不当会早死

怎么睡怎么睡都会导致早逝。怎么睡怎么睡都会导致早逝。简介:睡姿不合适:左侧睡、俯卧时最好是右侧睡。如果你睡在左侧，它会压迫你的心脏。长期左侧睡可能会导致心脏病，左侧睡容易使胃里的酸性液体回流到食道，从而导致胃病。趴着睡既会压迫心脏，又会影响呼吸。 所以最好是侧睡或者仰卧，但老年人最好不要选择。