如何消除蒜蓉青菜的苦味？

如何消除大蒜和青菜的苦味？如何消除大蒜和青菜的苦味？简介:将苦菜洗净放入锅中，加水煮沸。加一点油，盐和油可以让它们看起来更油腻，盐可以让它们更酥脆。 将洗净的蔬菜放入沸水中焯一下。根据蔬菜的种类，在选择不同的时间时，不要将蔬菜焯太久。时间长了，所含的有机元素就会死亡。 捞起沥干备用。 用刀拿一些大蒜。在这里用刀拿大蒜。我个人觉得。