沙茶牛肉炒芥兰

沙牛肉炒芥蓝和沙牛肉炒芥蓝介绍:把芥蓝洗干净，最好泡三遍。[图]牛肉切片，沙茶酱一勺，酱油一勺，盐少许，生粉一勺，姜两片。一起搅拌均匀，放在一边。 保留 大蒜切碎，红辣椒洗净，切块。 茶牛肉炒芥蓝【图】炒锅烧开半壶水，水中加入色拉油和少许盐，倒入芥蓝，煮至七分熟。