补血四红粥的做法

补血四红粥做法简介:先准备红豆、黑米、红花生、红枣、红糖补血四红粥【图】红枣去核，可以找一根吸管，稍微硬一点的吸管，直接戳进红枣的心脏，核就出来了。红枣去核，可以降低红枣本身的热量。 补血四红粥的做法[图]红豆、黑米、生花生、红枣。