如何舒肝养肝

如何疏肝养肝简介:保养肝脏，首先注意不要生闷气，及时缓解压力，缓解心中的郁闷。 生闷气容易伤肝。 在生活中寻找更多的乐趣。 如何疏肝养肝[图]睡懒觉也是大忌。你必须每天晚上10点以后睡觉。熬夜对肝脏的伤害很大，会造成肝脏的排毒能力下降。 如何疏肝养肝[图]抽烟喝酒会伤肝。