夏天让身体凉爽些

夏天保持身体凉爽。介绍:用微湿的毛巾擦拭身体，喝点盐苏打等。，来补充身体的电解质。不要大口喘气，否则你会出更多的汗。 坐下来休息一会儿，可以躺下来，脚下垫点东西，让血液流动平衡5分钟。 起床后，最好慢慢起床。一下子起来，血液就会出现不平衡。 继续使用湿毛巾。慢点。