竞走的要领和方法技巧

墨绿色配什么颜色好看2022-12-17 18

行走的要领和方法:行走的要领和方法介绍:首先，行走的要领是双脚不能同时离开地面，一只脚交替着地。这是基本规则。竞走的要领、方法和技巧[图]其次，竞走时要保持自然宽频快，重心波动小，这样才能提高速度，取得成绩。竞走的要领、方法和技巧[图]三、竞走时的动作要

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