教你学会如何踩水

教你如何踩水。简介:踩水时，以腰部为轴心，以下肢为主要动作；当头部出水后，用双手将水从胸部推向两侧。如果脚以蛙泳的方式蹬腿，就叫蛙泳踩水。 会蛙泳的可以轻松学会蛙泳。 在各种踩水方法中，这种方法最实用。 断腿踩踏也可以。踩水时低挥，动作协调，身体放松，避免沟盖自然。