吃海鱼对身体有什么好处

吃海鱼对健康有什么好处简介:保护你的心血管系统。经常吃海鱼对你的心血管系统有好处。就我们常见的爱斯基摩人来说，他们很少有心血管疾病。为什么？事实上，海鱼含有高浓度的ω-3脂肪酸，可以降低胆固醇，有助于预防心血管疾病。 吃海鱼对身体有什么好处[图]跟着大家的生活水走。