11岁小孩如何减肥

11岁孩子如何减肥简介:首先是消耗体内多余的脂肪。 对于一个11岁的孩子来说，最好的减肥方法就是运动。 其他偏方或减肥药都不可取，相信父母也不敢轻易尝试。 那么运动就是我们的首选。 每天晚上写完作业后，家长可以带他们去做有氧运动，散步或慢跑，甚至打球。