大龙旗怎么练

如何练习大龙旗介绍:“祁龙”(龙旗)——李小龙发明的锻炼方法，主要锻炼腹肌，前臂等部位也要发力。身体越直，难度越大。 龙旗怎么练[图片]龙旗是已故功夫巨星李小龙发明的一种腹部运动，以效果极佳、动作炫酷著称。