练拳击一开始怎么练

如何练习拳击入门:站姿 拳击的基本姿势是攻防最有利的起始姿势。 正确的出发姿势是出发灵活，进攻快速有力，身体重心稳定，暴露面积小，有利于防守。 如果一个拳击运动员能从一开始就正确掌握基本姿势，对进一步学习各种拳法，全面掌握拳击技术具有重要意义。