这些蔬果才是真正的 药 药 药!

金耳钉2022-12-17  6

这些水果和蔬菜才是真正的药物!这些水果和蔬菜才是真正的药物!导读:山药,天然滋肾药,明代李时珍指出:“山药益肾气,健脾胃。” “山药在中医上有养精补肾的功效,所以凡是肾虚的人,都应该经常吃山药补肾填精。 最佳吃法:清蒸,营养损失最小。也可以做汤或者炒菜。 天然香蕉安眠药香蕉
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