什么零食热量低

什么零食热量低介绍:1。带壳核桃是最著名的健脑食品，可以:提高大脑活力。 含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂、膳食纤维等营养成分，特别是亚麻酸和维生素E，有利于提高记忆力。 另外，亚麻酸在体内可以转化为大脑的主要成分DHA，所以核桃是最合适的。