武当拳十八式套路

武当拳十八式套路武当拳十八式套路介绍:准备势(无限势)朝南，两脚平行站立；双臂自然垂于体侧，手肘微弯，掌心手指自然分开，掌心向内，虎口向前；膝盖微弯，脚趾感受地面的触感；保持身体直立，收腹提肛，让胸拔背(腹部微缩，肛门自提，胸部微含，背部自含，可调整身体直立)，颈部空。