太极拳的运动特点和特征

太极拳运动的特点与特征太极拳运动的特点与特征:1 .简单温和的方法。 太极拳放松和柔和的动作要求是基于太极袁琪组的形状和外观。 太极袁琪组的形态和外观是轻松柔和的，处于匀速协调运动的状态。 所以练太极拳，要放松动作，放松身心，不要紧张，不要分心。 做动作时，要求轻而不浮，松而不散，柔而不刚。