怎样让你的情感成熟？

如何让自己的情绪变得成熟？如何让自己的情绪变得成熟？简介:保持健康，可以管理自己的健康，长期坚持运动，有效预防身体疲劳、睡眠不足、头痛、消化不良等疾病引起的情绪不稳定。 当有疾病时，就有乐观去战胜它。 如何让自己的情绪变得成熟？[图]控制环境个体行为要受到社会环境的约束，从而克服自己想做的事情。