教师养生教师习惯

教师的健康习惯教师的健康习惯简介教师的健康习惯:坏习惯1:晚餐暴饮暴食对于许多教师来说，晚餐是他们一天的主餐。 老师们经常早餐看“表”，午餐看“活”。只有到了晚上，他们才能真正放松下来，坐在餐桌前美美地吃一顿。 这种做法对健康极为有害。 研究发现，早餐和午餐吃得好，晚餐吃得多的人。