分享前列腺yan的注意事项

分享前列腺颜注意事项分享前列腺颜简介注意事项:不要过度劳累，不要熬夜，生活要有规律，起居要有规律，预防感冒，忌辛辣食物、酒、烟；多喝水，多排尿，保持排便通畅，防止长时间不动，长时间驾驶机动车注意椅子的散热，定时下车，喝水，排尿，坚持适当的体育锻炼。