吃得太多上吐下泻是怎么回事

暴饮暴食，上吐下泻是怎么回事？导读:人体需要多种营养素，国际标准说每天吃30种左右的食物就能达到均衡饮食。 人体虽然需要全面的营养，但更需要从食物中获取全面的营养。 这时候就需要考虑食物之间是否兼容，同时需要考虑肠胃对复杂食物的处理能力。 每天不同的食物搭配也能达到营养均衡的目的。 [