为什么要练习阴瑜伽？

你为什么练阴瑜伽？你为什么练阴瑜伽？导读:世界上没有绝对的阴阳。阴阳是一个相对的概念。 在印度，哈他瑜伽中，哈代表太阳，塔代表月亮。哈他把两种完全对立的精神连接起来，相辅相成，达到统一和平衡。 在阴瑜伽的练习中，吸气为阳，呼气为阴；动为阳，静为阴；杨伸出手去，折了起来