如何选择适合自己的健身器材

如何选择适合自己的健身器材如何选择适合自己的健身器材简介:休闲健身器材:上班族比较容易疲劳，通过运动可以提神。登山者，健身自行车，划艇等。可以使用。 成长健身器材:青少年健身减肥强调全面性和科学性。各种仰卧支具，拉力器，哑铃，握把等。适合青少年使用。 功能性健身器材:适合中老年人，以强身健体、延年益寿为目的。