海滩游泳健身小常识

沙滩游泳健身小贴士介绍:应在有救生人员值班的海域游泳，听从指挥，不要超过警戒线。 在海边玩的时候，不要依靠充气漂浮物(如游泳圈、浮床等。)帮你游泳。如果你灰心丧气，没有任何依靠，你就很容易被淹死。 在海中间游泳，因为动水、海流、波浪，和游泳池不一样，要达到同样的距离，需要双倍的耐力和体力。