婚后发福如何减肥

婚后如何减肥婚后如何减肥简介:吃的量和吃的量一定要适度。吃得越多，胃的负担越大。时间长了，肚子会越来越大，身体也会出现问题，体重也会增加。 婚后如何减肥【图】吃饭速度，人吃饭讲究的是一种饱腹感，慢慢吃就吃不多了，吃久了会有饱腹感。 胖了之后怎么减肥[图]不吃宵夜，生孩子