豆浆的哪些喝法可以用来养生？

豆浆有哪些喝法可以养生？豆浆有哪些喝法可以养生？介绍:饮用方法1:健康糙米豆浆、小米、黑米、糙米、燕麦片等。各种米都可以增加光滑度。 加入大米后，质地会变得像米糊一样粘稠。你需要放更多的水才能变成豆浆，否则会是糊状的。 糙米还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，排毒养颜。 豆浆有哪些喝法可以养生？[图