晚上九点以后，哪些事情不宜做？

晚上九点以后有哪些事情是不应该做的？晚上九点以后有哪些事情是不应该做的？导读:不宜玩手机或ipad等数码产品。 晚上睡觉前，不宜再玩手机或看ipad游戏。它伤害你的眼睛，对你的睡眠也不好。 尤其是关灯后，躲在被窝里看手机等屏幕，对眼睛不好。时间长了，眼睛会干涩难受，甚至视力模糊。 所以睡前远离所有电子产品，但是