穴位是人体的重要组成部分,以穴位为切入点的保健治疗也是中医的重要疗法。人体有400多个穴位,每个穴位都有不同的位置、功能和重要性。我们可以在业余时间按揉穴位。现在,巴拉排名网边肖告诉你中医中十个非常重要的穴位。看一看它们对身体有好处,也是大家在保健中应该注意的穴位。我们来看看吧!
小腿前外侧,小腿在鼻下3寸时,是从胫骨前缘水平指。
第一,增强身体抵抗力,健脾和胃。
二是促进新陈代谢,强身健体。
三是改善内分泌系统功能,增强免疫力。
敲足三里对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病,特别是对消化系统的疾病有防治作用。
在下腹部,前正线上,肚脐以下3寸的时候。
这是培根固体。
二是能补肾壮阳,调经潮红,清热利湿。此穴有补肾固本、理气回阳、控制生殖和元气的作用。是男人储存精子,女人储存血液的地方。
三是补虚固本。此穴可增强生殖系统功能,提高免疫力,防止衰老,治疗各种虚损,强身健体。
上腹部,前正线上,当肚脐高于中间4英寸时。
第一,可以调理脾胃。
二是能降逆消滞。此穴有和胃、调中、补虚、益气、燥湿、降逆、止呕的功效。
前臂掌侧,曲池与大令相连时,腕部横条2寸。
第一,可以理气活血。
第二,可以安神。
食指并拢,虎口处出现凸起的肌肉,看起来像一座小山。
首先,它能清热解表。
二是能舒筋散风,降胃。主要功能之一是清热止痛。
在脚的底部,当脚滚动时,脚的前部凹陷,大约在连接脚底第2和第3趾的趾缝与脚跟的直线的前三分之一和后三分之一的交点处。
这是一个警钟。
二是镇定神经。
三是清热散风。
经常在此穴位拔罐,可引导上焦虚火、浊气所致的肾经下行,有疏肝明目、清咽定心的作用。能降低血压,促进局部血液循环,有助于防止老年手脚麻木、浮肿。
在小腿的外侧,当腓骨头在下半部分的前面凹陷时。
首先是活络筋骨。
二是疏经利节。
三是清热利胆。
颈部,枕骨下,连有风府,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷。
一个是清心明目。
二是清热散风。
三是开窍活络。
大腿后面,支撑与中央相连时,向下支撑6寸。
第一,疏通经络。
二是疏通筋脉。
位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。
第一,补肾调经。
二是管好肠道。
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