小麦是低热量食物吗

聚客2022-06-04  19

1.每100克小麦的热量是317卡。小麦的主要成分包括淀粉、蛋白质、氨基酸和B族维生素。小麦不仅能提供营养,还具有药用价值,主要包括养心、补肾、养血、健脾、除烦、利尿、润肺。小麦虽然热量高,但脂肪含量低,不用担心脂肪摄入过多会发胖。

2.小麦是小麦属的通称。代表物种是普通小麦,是一种广泛种植于世界各地的谷类作物。小麦颖果是人类的主食之一。磨成面粉后,可以做成面包、馒头、饼干、面条等食品。发酵后,可制成啤酒、酒精、白酒(如伏特加),或生物质燃料。

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