鹅蛋是高热量食物吗

鹅蛋热量高。鹅蛋的热量每100g约196卡，脂肪含量15.6g，蛋白质含量11.1g，一个鹅蛋的重量约250g，热量约490卡，热量和脂肪含量都比较高。