睡前吃猕猴桃有什么好处

晚上吃猕猴桃对胃有好处，可以促进消化，降低胆固醇，缓解情绪。猕猴桃热量低，果肉富含维生素。晚上吃不仅能防止发胖，还能帮助减肥。因为猕猴桃中的糖分是果糖，很容易被胃消化吸收。吃猕猴桃还能清肠排毒，提高人体免疫力，排除体内多余毒素，有效清洁和防止体内毒素堆积。