苹果可以和草莓一起吃吗?

聚客2022-06-03  25

苹果草莓可以一起吃吗(苹果草莓能不能一起吃)

苹果和草莓可以一起吃,两者之间没有禁忌。然而,由于苹果和草莓都是凉性食物,建议胃冷的人少吃。苹果不宜与胡萝卜同食,否则会降低维生素c的营养价值,草莓不宜与红薯同食,否则会引起消化不良。

苹果草莓可以一起吃

苹果和草莓可以一起吃。他们之间没有任何禁忌。一起吃可以补充大量的维生素和膳食纤维。不过值得注意的是,由于苹果和草莓都是凉性水果,所以建议胃寒的人少吃苹果和草莓。

苹果有“水果之王”的美誉。它不仅富含人体所需的多种维生素,还含有多种矿物质,能帮助人体新陈代谢。吃苹果时,最好不要和胡萝卜一起吃,否则胡萝卜中的酶会分解维生素C,导致营养价值降低。

草莓含有丰富的维生素C、苹果酸、花青素和儿茶素,不仅可以补充大量的维生素,还有美容养颜的作用。但是吃草莓的时候,最好不要和红薯一起吃,因为红薯含有大量的膳食纤维,一起吃会导致消化不良。

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