牛奶能不能和鸡肝一起食用

鸡肝不建议和牛奶一起吃。鸡肝含有蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁、磷等矿物质。牛奶富含蛋白质和钙。一起吃会增加肠胃负担，难以消化，还可能引起腹泻。鸡肝营养价值丰富，吃了可以缓解视觉疲劳。

鸡肝含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁、磷等矿物质，牛奶中含有大量的蛋白质和钙。一起吃会增加胃的负担，导致消化不良、腹泻、胃部不适。

吃鸡肝可以给人体补充丰富的维生素A，可以缓解视觉疲劳，改善视力。其铁含量非常丰富，经常食用可以补血益气，对预防和纠正缺铁性贫血有明显的作用。

牛奶含有丰富的营养、蛋白质和钙，能增强人的体质，提高免疫力和抗病能力。牛奶还能为皮肤提供密封油脂，防止皮肤水分蒸发，补充水分，保持皮肤光滑润泽。