黑米糙米饭热量（健康营养的糙粮黑米饭，减肥期间的低卡主食）
黑糙米(健康营养的粗黑米，减肥期间的低热量主食)的热量比白米更难煮。平时家里用的电饭煲煮不好黑米，煮出来的饭会比较硬。最近rr入手了APIXINTL Ampensu多功能电压力锅，不仅可以随意切换火锅、炒菜、炖肉、煲汤等功能。今天尝试用安本苏高压锅炖黑米。方法很简单~将洗净的大米和黑米放入锅中，加入适量的水。一键选择煮饭模式，煮饭，超快，12分钟搞定一锅饭。高压锅炖饭纹路清晰，每粒米饭都是恰到好处的Q型，软软的。比起电饭煲里的米饭，好吃多了。一锅在手，所有饭局都不在话下。晚餐版权声明:本文内容由作者提供，本文观点仅代表作者本人。本网站(http://www.mangdie.com/)仅提供信息存储空服务，不拥有所有权并承担相关法律责任。如果您发现本网站涉嫌抄袭侵权/非法内容，请发送电子邮件至3933150@qq.com举报。一经核实，本网站将被立即删除。
