如何缓解痛经？这五种方法能有效缓解女性痛经

痛经怎么缓解？这五种方法可以有效缓解女性痛经。痛经怎么缓解？五种能有效缓解女性痛经的方法介绍:1。按摩 缓解痛经的按摩主要有两个方面。 第一个方面是按摩小腹，用手掌搓热，在小腹上画圈，可以缓解痛经。 第二个方面是按压手上的穴位，可以缓解痛经。 谷点位于手背拇指和食指之间。 每次都用大拇指压下巴。