近日，杨澜新节目正式上线。本期节目的采访嘉宾是奥运冠军龚。为了配合嘉宾的身份，贴近采访对象的生活，作为主持人的杨澜很少换上一身运动装。这样的杨澜相比之前的礼服和西装，显得亲切和接地气很多。
今年杨澜已经53岁了，但是保养得当，身材并没有走样。即使穿着紧身运动服，她的身材依然苗条高挑。
抛开巩不谈，看到杨澜穿着紧身衣后，当场就忍不住对杨澜的身材大加赞赏。作为一个很少秀身材的脱口秀主持人，杨澜平时表现的端庄大气，第一次挑战如此轻松的造型，让大家耳目一新。
在这个镜头里，除了她纤细的腰肢，杨澜的长腿也相当抢眼。即使在穿平底鞋的情况下，她的身材比例也不亚于她过去采访的一些明星模特。
为了保持这么好的身材，杨澜也做了很多努力。隔着屏幕都能感受到她的自律。在食堂吃饭的时候，她很直接的告诉打饭阿姨，她要小一点的份额。
吃饭的时候，杨澜一路细嚼慢咽。她吃的主要是一些粗粮，看起来很精致。
作为一个常年需要面对镜头的主持人，杨澜对自己的身材管理一直很用心。在此之前，杨澜甚至发起了“和杨澜一起抗衰老21天”活动，邀请了众多名人和知名健身教练，带领大家走向健康生活。
节目中，杨澜还通过练习告诉大家如何健康饮食和运动，看起来相当专业。
清淡的饮食，再加上适量的运动健身，估计就是杨澜这么多年的自我维持。
很多人认为，那些靠在荧屏上露脸赚钱的艺人，都是靠神来享福的。其实这些活跃在娱乐圈多年的资深从业者，都是靠着自己的勤奋和积累的努力才有了今天的成就。现实生活中往往没有那么多幸运的故事，只是在未知的地方足够努力而已。
