1.前面捏脚:将报纸浸泡揉成团，挤出水分，用干报纸包好放在前端一晚上。
2.双面搓脚:用湿毛巾覆盖几分钟，然后用圆形物体滚动按压搓脚部位数次。
3.磨鞋跟:用纱布或湿纸巾浸泡在白酒中，包好鞋跟，放入夹子中一夜。
4.其他部位:在磨脚部位涂凡士林，定期涂抹保养。
