1.床头不要放在窗下。这是因为床在窗户下面，人睡觉的时候没有安全感。遇到大风雷雨，这种感觉就更强烈了。再者，窗户是通风的地方，人睡觉一不小心就会感冒。如果家里有孩子，孩子天生好动，很容易借床爬窗，所以很危险。
2.床头不应位于卧室门或窗的通风处。客厅的人一眼就能看到卧室的床，会让卧室缺乏宁静感，影响睡眠，不美观。
3.床不要放在梳妆镜前。这主要是因为当人在夜间醒来时，特别是在朦胧的睡眠中醒来或从噩梦中醒来时，在黑暗的地方看到镜子中自己或他人的活动时，很容易受到惊吓。
4.避免床不平整。现代人大量使用弹簧垫。如果床垫质量不好，弹簧变形，会影响他们的健康。所以床垫的选择也很重要。避免选择太硬或太软的床垫。否则脊椎长期弯曲，睡眠时间长了会影响血液循环，使人疲劳，容易生病。
5.床不要放在东西方向。这是因为地球本身就有地磁场的存在，地磁场的方向是南北向的(分为南极和北极)。磁场具有吸引铁、钴和镍的特性。人体含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)。因此，睡眠的东西方向会改变血液在体内尤其是大脑中的分布，从而引起失眠或多梦，影响睡眠质量。
