玉米和鸡蛋能一起吃不

玉米和鸡蛋可以一起吃，两者不冲突。适用于发育期儿童和高血压患者。消化不良、发烧的人要少吃，以免增加肠胃负担。吃玉米和鸡蛋可以保护眼睛和视力，促进新陈代谢，健脑益智，保护肝脏。

1。我们可以一起吃饭

玉米和鸡蛋可以一起吃，两者并不存在营养冲突。一起吃可以补充很多营养，适合儿童和发育期高血压患者食用。但消化不良、发烧的人要少吃，以免增加消化负担。

2。玉米的营养

玉米含有丰富的纤维素、糖类、蛋白质、胡萝卜素等物质，具有保护眼睛、提高视力、促进新陈代谢、延缓衰老、减少皱纹、光滑皮肤、防治眼疾和高血压等作用。

3。鸡蛋的营养

鸡蛋富含蛋白质、胆固醇、氨基酸、维生素等。食用它们可以健脑益智，提高记忆力，有利于身体发育，保护肝脏，防止动脉硬化，修复人体组织。