睡前吃什么美容养颜

睡前吃什么美容美容睡前吃什么美容美容介绍:牛奶和西红柿可以用来美容。 睡前喝一杯牛奶对睡眠有好处。睡眠质量好可以让皮肤变好。西红柿也很不错，因为含有丰富的维生素C，可以对皮肤起到很好的保护作用。 虽然吃这些东西对健康有益