花茶是中国特有的一种茶。它是一种利用植物的花瓣或果实制成的茶产品。最常见的是茉莉花茶。花茶对人体有很大的作用，比如促进排除体内垃圾，美容养颜，特定植物冲泡的花茶还能起到养生的作用。下面我们来看看十大养生花茶。
十大保健茶排行榜:玫瑰花茶、杜仲凉茶、玫瑰普洱茶、薰衣草柠檬茶、勿忘我茶、枸杞茶、柠檬茶、金盏花茶、茉莉花茶、百合茶。
玫瑰花茶是花茶的一种，具有很好的保健作用。可以起到降火的作用。无论是心火还是肝火，降肝火都可以滋阴，因为降火的是阳火。阳火弱，阴能生。这个主要是滋阴的作用，另外一个是保护你的胃不干燥。恢复后，它们可以改善你的新陈代谢，帮助你减肥。
杜仲茶有很多功效。第一个是可以保肝补肾。因为杜仲含有一种可以保护肝脏活性的东西，促进肝细胞的活性，变相保护肝脏。足够的糖原积累可以保护肾脏。第二个作用就是这个花茶，可以降低你的血脂和血糖。其中还有多糖、绿原酸等活性物质。第三个可以增加你的免疫力。调节心血管系统，保护身体健康，适合老年人。就是十大花茶养生榜上的花茶。
玫瑰普洱茶有抗衰老的作用，主要是因为它含有大量的抗氧化活性物质，如维生素E、维生素C茶多酚等。，消除氧化过程中产生的自由基，延缓衰老。玫瑰普洱茶有一个作用，就是可以调理气血，消除疲劳，对女性的生理问题很有帮助。
如果平时睡觉容易失眠，可以喝这种花茶。这款花茶是薰衣草柠檬茶和薰衣草。它可以有效地帮助你平静你的神经，尤其是当你睡前服用它，它可以帮助你的睡眠缓解焦虑。里面加了柠檬，还可以改善偏头痛的症状，治疗厌食症。
勿忘我花茶非常适合老年人，因为老年人血管僵硬无力，存在安全隐患。这种勿忘我花茶可以增加你血管的韧性，还可以延缓衰老，主要是因为它含有维生素C，可以减少皱纹。除了以上两种作用，勿忘我花茶还能使皮肤更白更嫩，提高身体的新陈代谢。
枸杞茶，是应用最广泛的花茶，可以用来滋补肝肾。因为肾功能虚弱，可以喝这种花茶缓解头发暗沉或白发。通常情况下，你会头晕眼花。也可以喝枸杞茶，因为枸杞有缓解肝阴虚的作用。喝枸杞茶还能增强你的免疫力和性功能。
柠檬茶有降血糖的作用。降低血糖可以促进你血管中的血液循环，使你体内的脂肪更加平衡。如果食欲不振，也可以喝柠檬茶。柠檬茶有健脾胃的作用，你脾气弱会导致食欲不振。柠檬茶可以提高这种效果，还能起到消食的作用。
金盏花有一个非常好的效果，就是可以让你的心灵平静下来。睡前服用可以帮助入睡，解决神经衰弱、焦虑等问题。如果视力模糊或者近视，也可以服用金盏花茶，可以保肝养肝，保护眼睛。感冒的时候也很好。可以利尿退烧，对女性经期疼痛也很有帮助。它在十大花茶健康排行榜上。
茉莉花茶是十大保健花茶之一。如果你生气，经常生气，不开心，可以喝这种花茶。这个花茶就是茉莉花茶，有行气解郁的作用，也就是说可以打开你的心门。还有一个功能就是不管是内服还是外用，都有抗菌消炎的作用。最后一个是可以疏肝明目，解毒。
百合茶，秋冬季节是可以吃的，因为那个时候气温比较凉，比较干燥，会导致一些体质比较弱的人出现咽干等等。服用百合茶可以减少干燥，还可以有效缓解中气不足，因为它有补中益气的功效，还可以用在失眠的情况下，因为它有增加记忆力和治疗失眠多梦的作用。
