游泳减肥多久见效

减肥需要多长时间？导读:游泳是一项非常好的减肥运动，其减肥效果一般在两周到一个月之间就能显现出来。当然，这与游泳时间的长短和消耗的热量有直接关系。 游泳作为最好的有氧运动，可以促进人体各个关节的运动和减肥。