少吃不运动能减肥吗

少吃不运动能减肥吗？导读:少吃不运动可以减肥。 但如果少吃不运动，虽然可以达到降秤的目的，但人很容易陷入体重反复波动的痛苦状态。 研究表明，如果只是少吃不运动，肥胖的反弹率高达41%。 当我们节食时，