土豆减肥法有效吗

土豆减肥法有效吗？土豆减肥法有效吗？简介:土豆有瘦身作用。土豆不仅含有丰富的膳食纤维，还含有大量的维生素和矿物质。每148克土豆只含100卡热量，淀粉含量不到20%，且不含脂肪，能有效控制生活中的脂肪。