骑车减肥效果好吗

骑自行车减肥好吗？导读:骑车减肥可以起到消耗热量的作用，但重要的是坚持。因为路况、骑行时间等不可控因素较多，如果想达到消耗热量的目的，会反弹而不是长期坚持。 骑车减肥是人减肥的一件重要事情。