雾霾天如何健康运动

雾霾天如何健康运动？雾霾天如何健康运动简介:雾霾对身体影响很大。无论是跑步还是锻炼，最好选择操场公园等安静干净的地方。 雾霾天气容易导致呼吸防御功能和肺功能下降。有锻炼习惯的人应该停止在户外跑步和散步。最好不要做心肺运动，比如高。