女生健身会变壮吗?

女生健身会变强壮吗？女生健身会变强壮吗？导读:一般女生的体质不会变强。女生雄性激素少。增加肌肉需要大量的雄性激素和蛋白质，以及繁重的训练，这样肌肉群才会看起来更发达。运动后，你可以按摩和拉伸它们。 经常锻炼的女性肯定会有肌肉，不是吗