是蒸饭。吃的时候可以用自己的加热袋加热，和菜袋里的菜一起吃。自热米饭是一种可以简单烹饪或食用前直接食用的主食，具有与普通米饭相同的风味、口感和外观。方便米饭食用方便，携带方便，具有天然大米的风味。
自热米饭是一种可以简单烹饪或食用前直接食用的主食，具有与普通米饭相同的风味、口感和外观。方便米饭食用方便，携带方便，具有天然大米的风味。自热米饭有脱水、半干、冷冻、罐装四种。一种自热方便米饭，包括底饭盒、加热袋、一盒米饭、一袋蔬菜袋、一袋加热袋的水和勺子。
自热米饭的使用方法:先用勺柄的凸面把米饭上的薄膜切开，然后用勺子搅拌米饭，让米饭变软。然后打开加热袋的塑封放入底部的饭盒中，再将自热米饭的水倒入饭盒中，将米饭放在上面，盖上盖子。当自热袋开始充分散热时，将加热好的米饭和米饭放在菜袋上。是加热袋的热量加热了菜袋。加热包完全加热后，打开盖子，将蔬菜包里的配菜放在米饭上，即可食用。
