腰细腿粗怎么减

怎么减腰瘦腿？简介:可以通过骑自行车、跳绳、慢跑、刮瘦腿等方法瘦腿。 细腰粗腿主要选择下半身运动瘦腿，不要选择爆发性运动瘦腿。 很多朋友腰细，腿却异常粗。 他们甚至被称为“萝卜腿”和“大象腿”