普拉提和瑜伽的联系与区别

普拉提与瑜伽的联系与区别简介:普拉提与瑜伽的区别主要体现在三个方面:起源不同，练习方式不同，效果不同。 普拉提和瑜伽的联系在于普拉提中的很多动作都借鉴了瑜伽和舞蹈的动作特点，巧妙地将西方动作和东方动作结合起来。 普拉提