落枕是常见的问题。有很多方法可以改善这类问题。落枕出现后不要马上按摩不舒服的地方，这样容易伤到自己。第一，要慢慢移动落枕的地方，让自己对自己的具体情况有所了解，这样在提高的时候，才能正确的去做。落枕有哪些快速的治疗方法？也有一些好的方法。
1。手法治疗
(1)拇指揉肩井、肩中俞等。，以酸痛为度，同时使患者缓慢转动颈部，放松肌肉。
②用小范围揉捏法揉捏颈肩，或拨动紧张的肌肉，以压痛点为重点，使肌肉逐渐放松。
③gǔn颈部、肩部和背部肌肉，进一步缓解肌肉痉挛。
④在按摩、弹拨、gǔn运动过程中，适当配合一些颈部屈伸、侧屈、左右旋转等被动活动，改善颈部功能。旋转可以用双手用力拉伸颈部来进行。缓慢地左右旋转头部和颈部10次，以移动颈椎小关节。⑤颈椎斜扳法适用于椎旁压痛明显、棘突偏斜者，以纠正颈椎小关节脱位。
2。汤剂羌活史圣汤。羌活9克，独活9克，川芎6克，防风6克，甘草6克，川芎9克，牡荆6克，葛根9克，桂枝9克，防风9克。每日1剂，分两次温服，连服3剂。
3。中成药芪苈胶囊，每次0.5 ~ 1g，每日2~3次。三七片，每次3~6片，每日3次。活血止痛胶囊，每次0.5g，每日2次。
4。应用疗法 701大爹止痛膏、郑起消痛膏、麝香壮骨膏等。被应用于受影响的区域。
5。拔罐疗法闪或留火罐在颈后20分钟。小心不要烧伤或起泡。
1.颈部僵硬:患者早晨起床时感到左侧颈部疼痛、僵硬、活动受限。大多考虑晚上睡觉姿势不好或感觉冷而导致落枕。
2.颈椎病:颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎退行性改变，导致左侧神经根、脊髓、椎动脉等受压。，一般会引起左颈部疼痛。大部分患者还会出现放射痛、头晕、左上肢头痛等症状；
3.淋巴结肿大:颈部淋巴结炎症常继发于各种疾病，如上呼吸道感染、扁桃体炎、外耳道炎等。患者多表现为左颈部疼痛和淋巴结肿大，并伴有发热、寒战、乏力、精神萎靡等症状；
4.肩周炎:肩周炎好发于50岁左右的患者，临床特点是肩关节周围疼痛，上肢活动受限。部分左肩周炎患者的疼痛症状也可放射至左颈部。
此外，甲状腺炎、左侧淋巴结肿瘤、颈部疖肿、肩关节疾病等病理原因均可引起左侧颈部疼痛，需就医鉴别诊断，针对性治疗。
